С удоволствие и нетърпение ви представям една моя любима закуска, която ме зарежда с енергия за дълго време. Сутринта обичам да хапвам различни зърнени миксове с ядкови млека. Използвам овесени и ръжени ядки и трици, пуканки, флейкове и добавям разни супер храни.  Тази закуска също е зърнена, но предимството й е, че е с цели зрънца лимец, които са живи и покълнали….а всички знаем колко са полезни кълновете. 🙂

Продукти:
Шепа покълнал лимец (или накиснат за около 12 часа)
2-3 с.л. бадеми- накиснати за 10-12 часа
2 ч.л. стафиди
1 ч.л. мед ( Аз използвах мед от рапица)
около 1/2 ч.ч. бадемово мляко* (по желание)

По желание може да добавите канела, счукани какаови зърна или друга предпочитана съставка. 🙂

* Аз използвах току-що проготвено непрецедено бадемово мляко.

Приготвяне:
Бадемите се нарязват. Смесват се с останалите продукти и се разбърква добре.