Смути купа с куркума и супер плодове

Честита първа пролет!! Нека всички да се обичаме повече и да обръщаме по-голямо внимание на малките радости! Чистата неподправена любов е здраве, живот и сила. Ние правим този избор. Обичам ви! <3 🙂

Днес цветята в купата ми са набрани от село. Мислено се пренасям там, когато хапвам. Обожавам аромата на цветя и когато декорирам с тях сякаш съм си направила една мъничка градинка. В купата добавих също и пчелен прашец, годжи бери и бадеми.

Продукти:
Веган йогурт
Куркума
Инка бери
Годжи бери
Пчелен прашец
Нарязани бадеми
Нарязан банан

Приготвяне:
1.Смесете йогурта с куркумата. Нарежете банана и разбъркайте отново.
2. Отгоре поръсете с пчелния прашец, бадемите и сушените плодове.
3. Изберете любимите си ядливи цветя и украсете. Аз избрах иглика. 🙂

Смути купа с куркума и супер плодове

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 5 minutes

Total Time: 10 minutes

Закуска

Смути купа с куркума и супер плодове

Ingredients

  • 200 гр. Веган йогурт
  • 1 ч.л. Куркума
  • 1 с.л. Инка бери
  • 1 с.л. Годжи бери
  • 1 ч.л. Пчелен прашец
  • Нарязани бадеми
  • 1/2 банан

Instructions

  1. Смесете йогурта с куркумата. Нарежете банана и разбъркайте отново.
  2. Отгоре поръсете с пчелен прашец и сушените плодове.
  3. Изберете любимите си ядливи цветя и украсете. Аз избрах иглика. 🙂
https://blissbites.net/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5/
Smoothie bowl with turmeric and super fruits

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 5 minutes

Total Time: 10 minutes

Smoothie bowl with turmeric and super fruits

Ingredients

  • 200 g Vegan yogurt
  • 1 tsp Turmeric
  • 1 tbsp Inka berry
  • 1 tbsp Goji Berry
  • 1 tsp Bee pollen
  • Almonds
  • 1/2 Banana

Instructions

  1. Mix yogurt with turmeric. Slice the banana and mix again.
  2. Sprinkle with bee pollen and dried fruits on top.
  3. Choose your favorite edible flowers and decorate. I chose primrose. 🙂
https://blissbites.net/%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b5/