В сезона на сърнелите и орехите ви предлагам нещо съвсем тематично и хранително. Вдъхновена от дългите и изморителни (но все пак изключително зареждащи) разходки в гората, направих тези палачинки с пълнеж, които засищат организма с протеини, полезни мазнини,антиоксиданти и много други вещества.Те са перфектно есенно похапване както вкъщи с вилица и нож, така и в движение, когато нямаме време дори за обяд. 🙂
Продукти за палачинките:
50 гр. сурови орехи, накиснати за минимум 2 часа
1 ч.ч. вода
1/2 ч.ч. пълнозърнесто брашно от лимец
1/2 ч.ч. брашно от елда
1 ч.л. хималайска сол
1 ч.л. нерафинирана кокосова захар
1 ч.л. сода
1 с.л. шарлан
Продукти за пълнежа:
250 гр. гъби сърнели
2-3 с.л масло от рапица
1 чаша сварена черна киноа
1 ч.л. мащерка
Приготвяне:
За млякото пасирайте орехите с водата. Прецедете.Заделете пулпата за пълнежа. Към ореховото мляко добавете брашната,солта,захарта,содата и шарлана.Разбийте до хомогенна смес. Оставя се да престои за 20-30 минути.
През това време пригответе плънката. Гъбите задушете с маслото от рапица и мащерката. След това пасирайте с ореховия пулп. Добавете сварената киноа и разбъркайте.
Опечете палачинките. Напълнете ги с плънката и поднесете докато са още топли. По желание поднесете с орехи и покълнали семена от лимец.