Манго тарт с малини и кокосова сметана (Без печене, Без глутен, Без захар, Веган) Mango tart with raspberries and coconut whipped cream (No bake, GF, Sugar-free, Plant-based)

Продукти: Продукти за основата:150 гр. сурово кашу 90 гр. овесено брашно 10 капки екстракт от стевия (или друг подсладител) 25 гр. кокосово масло (на водна баня) 10 гр. какаово масло (на водна баня) 1 ванилова шушулка (или 1/2 ч.л. ванилови шушулки смлени на прах) 1 с.л. вода Продукти за малиновия слой 150 гр размразени малини…

Смути с папая и кокосова вода

Най-свежият начин да започнете деня е като се хидратирате добре…а защо не комбинирате с чаша витамини и минерали! Кокосовата вода и плодовете са идеална закуска, която ви дарява не само със страхотен вкус, а и с многобройни ползи за организма! От тази чаша смути ще получите някои важни хранителни вещества като калий, магнезий, витамини В1, В2,…

Чиа пудинг с манго и нар Chia puding with mango and pomegranate

Продукти за долния слой: (2 порции) 1 манго (моето е 220 гр.) 1 шушулка ванилия или 1/2 ч.л. смлени ванилови шушулки 1 ч.л. кокосова сметана ( от горния слой на консерва, престояла 1 нощ в хладилник) 3 капки масло от портокал 1 ч.л. тъмен мед Приготвяне: Ако използвате ванилова шушулка я разцепете внимателно с нож…