Джин физ с боровинки

Продукти: 100 гр. боровинки+ 2 с.л. 200 мл. газирана вода 50 гр. джин 1 с.л. агаве сок от 1/2 лайм Стръкове мента Лед на кубчета Приготвяне: Пасирайте 100 гр. боровинки и сока от лайм. Прецедете. Добавете агавето и джина и разбъркайте добре. Добавете газираната вода. Сложете лед и останалите боровинки в чашите и разпределете коктейла….

Бадемова напитка с банан, тахан и лимец

Продукти: 50 гр. бадеми (накиснати за 10-12 часа и изпаклати) 1 банан 40 гр. сусамов тахан 1 ч.л. канела 2-3 см. корен от джинджифил 300 мл. вода 40 гр. покълнал лимец Пригитвяне: Блендирайте всички продукти до получаване на хомохенна смес. По желание прецедете. Ако искате да си направите смути добавете още един банан, за да…

Суров Тандай Raw Thandai

 По случай първите цъфнали бадеми в България приготвих тази традиционна индийска напитка, която се пие на друго също толкова приятно събитие, а именно Холи- празника на цветовете. С този празник се отбелязва настъпването на пролетта, а за мен пролетта вече е дошла щом дърветата започват да цъфтят, птичките започват да пеят и грее това приятно топло…

Протеиново смути със спанак, киви и круши Protein smoothie with spinach, kiwi and pears

Това е едно от най-приятните зелени смутита, които съм правила. Харесва ми колко добре е балансиран вкуса и също как кивито прикрива неприятния за мен вкус от граховия протеин.  А защо избрах грахов протеин? Ето 3 причини, но има и още…. -Концентрацията на протеин достига до 80% в крайния продукт -Граховият протеин е от типа…

Лимонада от жълто еньовче…Yellow Bedstraw-Infused Lemonade

  Жълтото еньовче е безценна билка с много приложения и ползи за здравето. Моето предложение за най-пълноценното й използване е тази лимонада. Пиша  рецептата, за да може всеки да се докосне до лечебните свойства на растението, някои от които са: антибактериално и противовъзпалително действие, силно обезболяващо, антивирусни свойства, диуретични свойства и други.(  Това са само някои от многото…