Къпинова смути купа

Днес закуската ми е в лилаво. Получи се страхотна комбинация от вкусове и аромати, а маракуята отгоре допринася за свежеста. И, разбира се, сезонните бадемови цветове, които ме радват всеки път, когато ги погледна. 🙂
Приготвянето е като детска игра. Вижте как:

Продукти:
1 круша
1 шепа замразени къпини
200 мл. бадемово мляко
1 ч.л. розова вода
1 ч.л. бадемов протеин
1/2 маракуя за отгоре

Приготвяне:
Блендирайте всичко до гладка смес. Сложете в купа. Добавете маракуята и ако имате няколко бадемови или други цветчета.

Къпинова смути купа

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 5 minutes

Total Time: 10 minutes

Закуска

Къпинова смути купа

Ingredients

  • 1 круша
  • 1 шепа замразени къпини
  • 200 мл. бадемово мляко
  • 1 ч.л. розова вода
  • 1 ч.л. бадемов протеин
  • 1/2 маракуя за отгоре

Instructions

  1. Блендирайте всичко.
  2. Сложете в купа , добавете маракуята, няколко пресни къпини и бадемови цветчета.
  3. Насладете се! 🙂
http://blissbites.net/%d0%ba%d1%8a%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0/
Blackberry smoothie bowl

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 5 minutes

Total Time: 10 minutes

Blackberry smoothie bowl

Ingredients

  • 1 pear
  • 1 handful of frozen blackberries
  • 200 ml. almond milk
  • 1 tsp Rosewater
  • 1 tsp almond protein
  • 1/2 passion fruit for the top

Instructions

  1. Blend everything.
  2. Put in a bowl, add the passion fruit, some fresh blackberries and almond flowers.
  3. Enjoy! 🙂
http://blissbites.net/%d0%ba%d1%8a%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%81%d0%bc%d1%83%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b0/